“绳”气十足
游戏目的：通过和绳子的互动，提高身体控制能力和锻炼腿部力量。
材料准备：长绳(或布绳)、竹节绳
冲浪
玩法1
两名家长面对面蹲下，分别拉住绳子的一端，上下甩动绳子呈海浪状。孩子尝试跨过或跳过绳子。
玩法2
两名家长面对面站立，分别拉住绳子的一端，一边喊“1、2、3”，一边朝孩子的方向移动。孩子尝试跨过或跳过绳子。
Tips：游戏中，可根据孩子的实际情况，调整绳子的高度和移动的速度。
转圈圈
玩法1
1、家长和孩子分别握住绳子的两端，拉直绳子。家长站在原地不动，孩子向家长的方向旋转，让绳子绕在腰间。
2、孩子转到家长面前，家长向后拉绳子，孩子顺势用旋转的方式绕开绳子。游戏过程中，身体要保持平衡。
玩法2
家长和孩子面对面站立，呈马步，分别把绳子的一端绕在腰部，并拉动绳子。
游戏过程中，双方的脚都不能移动。坚持时间久的一方获胜。
王黎华/设计 摘自《上海托幼》2024.10
