爱啃手指怎么办?
六岁的涵涵马上就要上小学了。最近，妈妈和涵涵开始分房睡觉。突然的分开让涵涵特别焦虑，于是，涵涵下意识地啃起了手指。渐渐地，涵涵养成了啃手指的坏习惯。她一到空闲的时候就会啃手指，好像手指比火腿肠还香。
妈妈看到涵涵的手指都被啃破皮了，非常担心，想制止涵涵的行为。可是，涵涵已经啃“上瘾”了，妈妈用了很多方法都不管用。妈妈该如何帮助涵涵戒掉这个坏习惯呢?
心理课堂
孩子啃手指通常是疏导情绪的一种方式。由于他们的内心十分敏感，遇到挫折或困难，导致情绪紧张，就会通过啃手指来缓解内心的焦虑。啃手指不仅是一种坏习惯，也可能暗示心理问题。此外，还会影响手指的健康和美观。
心理支招
孩子频繁啃手指，家长千万不要在众人面前呵斥孩子，以免伤害其自尊心，要耐心对孩子进行引导和纠正，指导他们更好地表达需求和情感，并鼓励其改掉这种坏习惯。比如：告诉孩子啃手指的坏处，提醒孩子双手可以做其他很多有趣的事情；对孩子实施奖励计划，比如孩子用一周时间改掉啃手指的行为，就可以得到一份奖品或者满足一个愿望，让孩子自我挑战。
情景小测试
小朋友，你是否有啃手指的习惯?看看你属于下列哪种情况?
A.偶尔啃手指，不经常出现。
B.经常啃手指，无法控制。
C.从不啃手指。
分析
选择A：不用过分关注，腾出手来做更有意思的事情。
选择B：需要重视，必要时寻求专业人士帮助。
选择C：表现很好，继续保持。
钟金胜 摘自《少儿画王》2024.3
