你知道伤害大脑的食物吗?
知道博士：食物可不能乱吃啊，不然会使自己变笨的。
过咸食物
常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
含铅食物
铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中活动地位，因此是脑细胞的一大“杀手”。
含铝食物
世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。
含糖精、味精较多的食物
糖精摄入过多会损害大脑细胞组织；味精少量食用是安全的，但周岁以内的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。
阿兹
