陕图高新馆区 “理想开花”|“原来中医文化如此有趣”第二期活动圆满收官

　　6月29日，由陕西省图书馆与西安国际医学中心医院联合举办的“理想开花”创新教育活动第四季——“医路童行，做健康小达人”第二期活动在陕西省图书馆高新馆区少儿馆小剧场举办，活动特邀西安国际医学中心医院中医疼痛科、中医二科主任卓鹰带领孩子们走进中医的世界。

　　卓医生巧妙地以盘古开天辟地、夸父逐日等脍炙人口的古代神话故事，激发孩子对古人智慧的无限向往，引导小读者感受中华传统文化的深厚底蕴，特别是中医这一瑰宝。她通过解析二十四节气如何精妙映射自然更迭、人体健康顺应之道及阴阳消长、万物盛衰的哲学，不仅加深了孩子们对自然规律的理解，也激发了他们对中医文化的浓厚兴趣与探索欲。

　　之后，卓医生将话题转向了孩子们的健康养生，她深入浅出地讲解了炎炎夏日如何通过合理饮食来让身体更健康。她幽默地说：“其实，做一个‘吃瓜’群众也是对身体有益的。那么，大家都知道应该吃哪些瓜来养生吗？”孩子们纷纷抢答：“冬瓜、丝瓜、西瓜、黄瓜……”

　　卓医生还引经据典，从《黄帝内经》到《老老恒言》的养生智慧中汲取灵感，提醒家长们：在夏季，不应让孩子长时间沉浸在空调房中，而应鼓励他们适时走出户外，享受自然。通过适量的活动让身体微微出汗，特别是让背部和头部适当晒太阳，这样有助于提升阳气、增强体质，让孩子们在自然的怀抱中茁壮成长。同时，卓医生还谈到了视力保护等家长们关心的问题，给出了实用的建议。

　　身高问题是家长们普遍关注的焦点，针对这一问题，卓医生也给出了专业的建议。她指出，夏季是孩子们生长发育的旺盛阶段，身体机能活跃，因此建议孩子们多做一些伸展、跳跃的运动，同时及时补钙并保持充足的睡眠，这些都有利于骨骼的生长和肌肉的强壮。孩子们听得津津有味，家长们也不时地点头赞同，并认真地将这些知识点记录在备忘录中。

　　在令人激动的中医体验环节，孩子们满怀好奇与勇气，踏入了中医的神秘世界。在老师的鼓励下，有不乏勇敢的小勇士，高高举起小手，愿意成为针灸的小小探索者，亲身体验那微妙的针感；有小男子汉对拔罐挑战充满好奇，跃跃欲试，想要感受那独特的吸附感；也有小女生在尝试敷贴后，绽放出惊喜与满足的笑容。这次体验，不仅让孩子们感受到了中医的魅力，更激发了他们对中医文化的浓厚兴趣。

　　“原来中医文化竟是如此博大精深！”，这不仅是孩子们对中医奥秘的直观感受，更是对中华传统文化深厚底蕴的一次深情告白。此次“理想开花”活动，通过讲授及精心设计的互动环节，在孩子们心中播下中医知识的“种子”，让孩子们能体会到中医文化的独特魅力和深远意义。