道具的执法
　　1．持伞 右手握伞把，将伞举起。
　　2．端灯 五指捏住碗底端一盏灯。
　　3．执莲灯 右手虎口向上握莲灯木把。
　　基本动作
　　1．摆灯步
　　准备 站“正步”，双臂屈肘，手端灯前平抬。
　　第一拍 撤右脚，左腿顺势屈膝略前抬，上身稍右拧，同时，右手灯举至右上方，左手端灯于腹前，低头看左灯(见图1)。
　　第二拍 左脚前落，右脚踮起，双手向左摆灯，眼看左侧。
　　第三拍 上右脚成左“踏步”，上身转向左前，双手向右摆灯(见图2)。
　　第四拍 上左脚、稍向右转身成“正步”，双手灯摆回腹前。
　　2．担灯步
　　第一～四拍 右脚起一拍一步前行，上步时，另一脚微后抬，上身微右拧、左倾，同时双手自胸前下分旁划，左灯至左前，右灯至右后稍下方，眼看前方(见图3)。
　　第五～八拍 做第一至四拍的对称动作。
　　3．端灯跑
　　做法 左臂屈肘抬向左前，右手端灯于右下方，左脚起一拍一步小跑着前行，上身顺势左、右微拧，眼看前方(见图4)。
　　4．踏步摆灯
　　第一拍 上左脚、双脚踮起，两灯顺势向左摆，上身随之略向左倾，眼看前方(见图5)。
　　第二拍 做第一拍的对称动作。
　　5．踏步举灯
　　第一拍 上左脚成右“踏步”，上身微右拧并倾向左后，双手将灯举至左、右上方，眼看左前方(见图6)。
　　6．蹲步举灯
　　第一～二拍 上左脚成“踏步全蹲”，上身略右拧，同时，双手下分旁抬至左“顺风旗”位，眼看右前方(见图7)。
　　第三～四拍 做第一至二拍的对称动作。
　　7．举伞扭
　　做法 右脚起，一拍一步前行，膝顺势微颤，并微左右摆胯，右手“执伞”随之上、下闪动，左手自然甩动。
　　8．转伞后踢步
　　做法 上身前俯，右脚起一拍一步向前做“后踢步”，同时双手(左手在前)握伞、伞顶向前，随跑动向左连续拧转伞。
　　9．十字步转伞
　　做法 右脚起，原地一拍一步扭“十字步”，同时右手“持伞”上举，连续逆时针方向捻转伞把，左手虚握拳在腹前左、右摆动。
　　出 处：陕北秧歌实录/海海著.—北京: 中国文史出版社, 2004, 2006重印