知识窗

第一个月 1.新手宝妈和宝宝的社会支持圈——当面临问题时，我可以联系谁? 能帮忙的人顺序是：1.家人；2.朋友；3.邻居；4.社区组织 2.新手宝爸，从关心宝妈开始——关注对她重要的事情 拥吻；说声谢谢，道声辛苦了；可口的饮食；干净的衣物；舒适的环境；足部或背部按摩；尽量充足的睡眠；减少客人来访；产后6周内禁止性生活；上班前预订好她的事项。你的关心意味着她的全部世界，甚至可以减少产后抑郁的发生。 3.新手宝爸对宝宝该做的事： 抱抱TA；宝妈哺乳完后帮忙把宝宝抱回婴儿床；给宝宝拍嗝、洗澡、换纸尿裤；安抚宝宝情绪；了解宝宝的需求。 切记不要在宝宝面前吸烟，吸烟时罩一件外衣，吸烟后脱掉外罩、洗手、洗脸、刷牙，再接触宝宝。 切记不要摇晃宝宝。 4.哺乳妈妈不要饮酒 红酒也不行。 5.多陪伴宝宝；多抚触宝宝；坚持母乳喂养 6.如果宝宝不开心，且刚喂过奶，请按如下顺序处理： 抱抱他；轻拍宝宝后背使其打嗝；给TA安抚奶嘴(在宝宝完全适应母乳喂养后)；换纸尿裤；观察是冷还是热；继续喂奶；放入摇篮哄TA入睡，吟唱或轻拍宝宝后背。 如果宝宝一直哭闹，你已束手无策，请尽快去看医生。 7.排查宝宝坏脾气产生的原因： 饥饿；胀气；想要吮吸(安慰)；疲劳(让宝宝趴在你的肩头)；尿湿；太热或太冷；感觉无聊(抱TA出去走走)；声音太吵；宝宝生物钟被破坏；宝宝需要安全感(贴身抱)。 8.宝宝哭闹时，如何调节你自己的情绪? 深呼吸；请其他人帮忙安抚宝宝；如果你一个人，到另一个房间平复自己的情绪，然后尽快回来；带着宝宝一起出门散步；向他人倾诉；如果你觉得已经控制不住要伤害宝宝时，立刻拨打心理咨询师的电话寻求帮助。 9.帮助宝爸培养和宝宝的感情 你的另一半是宝宝生命中重要的组成部分，要努力让他爱上宝宝，让他给宝宝做事。 10.如果宝妈感到情绪低落或紧张不安，想哭，可尝试以下行为： 多休息；呼吸新鲜空气；把煮饭、洗刷打扫的工作交给其他人；请他人帮忙照料一会儿宝宝；享受和宝宝的快乐时光，和宝宝嬉耍、唱歌给宝宝听。 注意，您的情绪会直接影响到宝宝。如果你的忧伤、焦虑、暴躁情绪长达两周以上，请及时去看心理医生。 11.与新生儿互动 和宝宝多说话，多唱歌，多抚触。 ·吐舌游戏 面对宝宝25厘米距离，示范吐舌动作，每下1秒钟，每次做6下。 ·拇指握 宝宝仰卧，脚对着你。把你的拇指交给宝宝握住，你的手再握住宝宝的手和手腕。 ·食指握 宝宝仰卧，头对着你。把你的食指交给宝宝握住，你的手再握住宝宝的手和手腕。 ·臂抱法 哺乳姿势，婴儿头朝左。 第一步：左手抓握宝宝左手，呈拇指握，轻轻上提至宝宝左肩离床1厘米； 第二步：右手伸入宝宝头颈部及背部； 第三步：左手从右手下方伸入宝宝背下，托住宝宝腰部和臀部； 第四步：右手将宝宝的头轻轻移至左臂弯内(注意不要让宝宝的头受到震动)，右手顺势向下护住宝宝臀部； 第五步：向上轻轻托起，同时用身体靠住宝宝身体使之稳定。 (如果婴儿头朝父母右侧，动作相反) ·捧抱法 运动姿势，婴儿头朝左侧。 右手抓握宝宝右手，呈食指握，轻轻上提至宝宝右肩离床1厘米，左手顺势伸入宝宝头颈部，拇指、食指托住宝宝的头枕部，中指以下托住宝宝的颈及背部，右手伸入宝宝背下，移至腰部和臀部，两手轻轻托起，离床20厘米处悬停10秒，然后轻轻放下。(如果婴儿头朝右侧，动作相反) 评估内容 1母亲好心情2当有人抱起TA时立刻安静下来3会哭，会寻找你的声音，会循着声音寻找声源4喜欢看人的脸，喜欢被抱着玩耍5平躺时，能左右转动脑袋，能看到你的各个动作6依偎在你肩膀时，能慢慢抬头(但要护着宝宝的头) 第二个月 1.丈夫功课 细心观察妻子情绪，耐心倾听妻子抱怨，想办法逗妻子开心，陪妻子说话，分担一定家务。 2.去看，去抱，去触摸 抱起孩子，经常亲吻TA；看着TA的眼睛，变换不同表情，如睁大你的眼睛、微笑、大笑……观察宝宝的反应；和TA玩躲猫猫；让宝宝抓拨浪鼓或其他体积小巧但安全的物体；把家庭成员照片放大后放置在宝宝视线范围内，向宝宝介绍每个家庭成员；把宝宝抱到不同的房间，并和TA说话。 3.让宝宝听到更多声音 经常主动和宝宝说话；模仿宝宝的声音读书给宝宝听；给宝宝将简单的小故事，宝宝喜欢听到你的声音；每天播放不同风格的音乐，但也要留给宝宝安静的时间。 4.建立亲子关系 当宝宝哭闹时，抱住TA，给TA喂奶、换纸尿裤，宝宝会喜欢你并逐渐对你产生依赖。抚摸和喂奶、睡觉同样重要，好处是：有利于大脑发育／促进食物消化吸收/增加体重/预防感冒和提高睡眠质量。 轻轻地走近宝宝，温柔地对TA说话，告诉宝宝你要抱起TA；在怀抱里轻轻摇晃；充满慈爱地看着TA；给宝宝哺乳或照顾时，轻声地和宝宝说话：“宝贝你肯定饿坏了吧!” 用前置式婴儿背带抱着宝宝，让宝宝感受到你的温暖和心跳；对宝宝微笑；将宝宝抱在怀里，轻轻按摩、抚触宝宝的头部、脚、手臂和后背。 放下手机，放慢动作，用心体会宝宝的心情。 5.新手爸爸的“产后抑郁” 症状包括：睡眠问题；胃口问题；易激惹；失去爱好；难以集中精神；无精打采；做事缺乏动力；酗酒；暴力倾向；爱冒险(如开快车)；工作狂；忧心忡忡；生宝宝的气；感觉疲劳；不愿意和宝宝相处。 如果您具有上述某些症状，请尝试如下方法：在无人处大哭一场；睡上一觉；到户外走走；向朋友倾诉；冥想；跳舞、唱歌或大笑；适量运动；泡个热水澡。如果不管用，看心理医生或联络心理咨询师。 6.与宝宝互动 抱着宝宝观察房间内外的不同事物。把宝宝的头放在你的肩膀上，护住宝宝的头颈部。 ·让宝宝自由活动和观察 在宝宝视线可及范围内，贴一些简单的图画和笑脸图片，告诉宝宝图片内容，比如“看，小朋友在笑”或“小鸟在飞”。 在地上铺一块干净的毯子，让宝宝趴在毯子上，自由舒展身体，深深胳膊，蹬蹬小腿。 ·视听追踪 宝宝交替仰卧和俯卧，呼唤宝宝的名字，用响铃在宝宝头部周围缓慢摇动，或跟宝宝说话、哼歌，逗引宝宝去找，练习摇头和抬头的动作。 ·闻与尝 把家里做好的饭菜用小勺盛了，拿到宝宝鼻下闻，每次5秒钟。 把非辛辣食物的汁用棉签蘸一点，在宝宝嘴里抹一下，令其品尝。 ·床铃游戏 要让宝宝小手和小脚都能碰到铃；一旦宝宝成功触碰到床铃，立即语言鼓励。 ·响铃游戏 执响铃在宝宝面前30厘米处晃动，吸引宝宝注意；让宝宝握住响铃，并帮TA摇晃出声；让宝宝自己拿着响铃玩；一旦宝宝成功独立晃出声响，立即语言鼓励；帮助宝宝松开拿着响铃的手。 ·竖抱拍背 喂奶后，手臂与身体合力抱住宝宝；另一只手伸入宝宝头颈下面，合力向上把宝宝头部轻轻靠在肩膀处；轻拍宝宝的背部8下，再轻抚宝宝的背部8下，交替做至宝宝打嗝。 ·软硬兼施 宝宝仰卧，分别把不容易吞咽的软玩具(如纯棉手帕、小布绒玩具等)和硬玩具(如积木、小汽车等)若干个，消毒后轮流交给宝宝，让宝宝自己伸手拿或抱住，并允许他们送进嘴里。软与硬的玩具交换着给。 ·抓挠挠 抱着宝宝，示范用手做抓挠动作，鼓励宝宝模仿。 ·俯腹抬头 道具：摇铃。父或母仰卧，宝宝横着俯卧于家长的腹部上；一手指腹轻轻自颈至腰抚摸宝宝脊背，注意不要给宝宝压力；另一手拿摇铃在宝宝头上部逗引宝宝，让TA自己用力抬头寻找。 ·捧抱抬头 如前捧抱法。托住宝宝头部的两个手指内缩，逐渐漏下宝宝头部，令其自主用力抬头，保持5秒，再轻轻放回床上。 ·找妈妈(或找爸爸) 让宝宝背对自己，抱坐于膝前，家长时而从宝宝左侧、时而从右侧看宝妻，呼唤宝宝引起TA注意和转头寻找。 评估内容 1眼睛能随着物体移动而转动2循声转动脑袋3会微笑4发出咯咯、咿咿呀呀的声音5握住物品6俯卧时，听见叫TA，就会努力抬头看7放一个玩偶在TA肚子上，TA想去抓住 第3个月 1.丈夫依然要细心照料妻子情绪，分担一定家务。 2.图书也是一种玩具 布书或无毒塑料书都适合宝宝；图书要求文字很少或几乎没有；简单而大的图片；宝宝熟悉的事物的真实照片(如家人或其他宝宝的照片，塑料相册等)；允许宝宝安全地放入口中；宝宝在浴盆内也可以翻阅。注意消毒。 3.作息规律 3个月大的宝宝应该规范作息。要在固定的时间喂奶、睡觉、洗澡。 4.注意，宝宝在模仿 如果你笑，宝宝也会高兴；但如果你伤感，宝宝也会变得忧郁。现在是宝宝情感发展的关键时期，TA就像海绵，吸收你的一切言行举止。 5.继续跟宝宝多说话 多跟宝宝说话、玩游戏，别让宝宝无聊；而且你和宝宝说话越多，宝宝的词汇量越丰富，和宝宝说话是让宝宝变聪明的最简便也是最好的方式之一。让宝宝接触不同的事物，站在窗边向外眺望，并向宝宝解释外面的事物。 6.让宝宝尝遍世界 宝宝会把任何东西放入嘴里。给宝宝准备干净、安全的玩具等物品；“这棋子没弄疼你的牙龈吧?”不同性状的玩偶；表面光滑或凹凸不平的硬物品；海绵般柔软的物体…… 7.与宝宝互动 稍大的动作要在宝宝吃饱和睡前之间的时间去做，防止宝宝吐奶和不适。倘有不适，立即停止正在进行的动作。 ·踢腿 洗澡时，即便溅出水来也没关系。帮助和鼓励宝宝踢小腿。锻炼TA的腿部肌肉，为爬行做准备。 ·户外游戏 带宝宝串门和户外游戏，每日1次，每次15分钟以上。在户外要给宝宝戴上帽子，防止日光伤眼。 ·虫虫飞 抱着宝宝，看着他的眼睛，在宝宝面前30厘米处慢慢晃动你的食指，一边说：“虫虫飞，虫虫飞……”吸引宝宝的眼睛跟着你的手指移动。说到“飞”时手指扬至远处；或把你的手指藏到宝宝看不见的地方。 ·竖捧抱 宝宝仰卧，脚对着你。左手轻轻抓住宝宝两只小脚，向上提起至臀部离床；腾出右手插入到臀部下面，向上托起至背部离床；左手松开小脚，插入到背颈部下面，拇指和食指托住宝宝头枕部，轻轻向上托起至离床10厘米；左手拇指和食指后缩，让宝宝自己努力抬头；保持5秒，再轻轻放下。 评估内容 1会用手、嘴和眼睛认识世界，包括你的脸2可以摇一摇拨浪鼓、动一动小熊玩具3长时间采在一个地方会无聊4看到熟人会笑5一起玩耍会高兴，独处会烦躁6模仿父母的发音7趴着时会抬起头和胸8可以随着移动的物体转动眼睛 第4个月 1.和其他妈妈交流 其他妈妈们是如何克服孤单、无聊和忙碌的?面临的困难和挑战有哪些?打电话联系她们 2.帮宝宝睡好觉 每天晚上在固定时间让宝宝上床睡觉；形成规律的睡前安排；确保房间内安静、调暗光线；吟唱或播放柔和的音乐；轻轻拍打宝宝几分钟，在宝宝睡意朦胧时放入摇篮。 3.认识五官 和宝宝面对面；让宝宝看到你的眼睛、鼻子和嘴巴；慢慢移动你的脸，吸引宝宝的注意力；用手指向你的五官，然后再指宝宝的五官，告诉TA是什么：“这是妈妈的鼻子，这是宝宝的鼻子。” 4.给宝宝照镜子，让TA认识自己 5.学习吮指 最初可以帮助宝宝把手指送进嘴里。 6.与宝宝互动 ·帮宝宝练抬头 宝宝俯卧，在宝宝头上方引逗宝宝抬头，在TA胸部垫一块毛巾帮TA支撑：“宝宝，抬头看我!” ·捧腹跪伏 宝宝俯卧，脚对着你。双手从宝宝身体两侧伸入腹部；轻轻向上、向后捧起；随宝宝膝盖弯曲而将宝宝放置于跪伏位；停顿5秒，再向前放回宝宝至俯卧位。 ·拉拉手 宝宝仰卧。让宝宝握住你的拇指，呈拇指握；轻轻向上提起至肩部离床10厘米，让宝宝回应用力。 ·帮宝宝练坐 宝宝仰卧，抓住宝宝双手呈拇指握，轻轻拉动宝宝双手，待宝宝头部挺起和身体呈同一水平线上，慢慢将宝宝拉动到坐得姿势；当宝宝坐起来后，给宝宝一定的支撑，使其保持平衡，防止跌倒。 评估内容 1睡眠渐少，觉醒时间延长2能认出熟悉的物体3喜欢照镜子4会吮指5学习发出“baba”的发音6能表达悲伤、高兴、害怕7趴着时，会抬起头和胸 第5个月 1.放慢速度跟宝宝说话 跟宝宝说话要一字一句，简单明了，而且要慢一点。宝宝发出诸如ma-ma、ba-ba等声音时，立即语言鼓励，并拥抱、亲吻和抚摸。 2.照镜子 妈妈抱着宝宝站在镜子前，指着镜子里的宝宝说：“这是宝宝(可叫宝宝的名字)。”再指着自己说：“这是妈妈。”然后再指着爸爸说：“这是爸爸。” 多给宝宝一些时间，让宝宝自己去观察。 3.指认身体 第一步：抱着宝宝，宝妈自己指着鼻子说：“鼻子。”然后再依次指认眼睛、耳朵、嘴、头、手、脚，一边指一边说。 第二步：握着宝宝的手，帮宝宝指认宝妈的鼻子；然后再依次指认耳朵、嘴、头、手、脚…… 第三步：宝妈指着宝宝的鼻子说：“鼻子。”然后再依次指认宝宝的眼睛、耳朵、嘴、头、手、脚，一边指一边说。 第四步：问宝宝：“妈妈的鼻子在哪儿?”“宝宝的鼻子在哪儿?”让宝宝逐渐掌握自己和他人的身体部位名称。 4.让宝宝知道TA的名字和熟悉的事物 当你走近或跟宝宝说话时，叫TA的名字，TA的自尊心也逐渐建立起来。 5.让宝宝坐在你腿上，听你读书 给宝宝布书或塑料书翻阅，告诉TA如何翻书，边指着书本内容边阅读。培养宝宝爱上阅读。 6.专心致志 如果宝宝在专心玩玩具或正在“做”一件事，不要打扰他。 7.为宝宝选择合适的玩具 材料和做工安全可靠；适合宝宝的年(月)龄，本阶段可玩敲打玩具(如拨浪鼓)、积木和娃娃等；玩具大小合适，不会被宝宝吞下引起窒息；确保玩具上没有带状物；趣味性强。 8.与宝宝互动 ·翻身游戏 在宝宝头顶上方晃动一玩具；慢慢将玩具移动至快要脱离宝宝视线范围，让宝宝跟随玩具转动眼睛和身体，帮助宝宝轻轻翻身；反过身来后再把玩具递给宝宝：“宝贝你翻身拿到这个小玩具了，送给你吧。” ·躲手绢 面对宝宝，用手绢或毛巾遮挡自己的面孔，让宝宝找；5秒后露出脸来对宝宝说：“猫!” ·独自坐 从宝宝仰卧位托腋下扶宝宝坐起，周围用枕头或被褥围住宝宝使其坐稳，不致倒下。 ·球 双手托宝宝腋下，配合宝宝用手去抓、用脚去踢大而软的塑料玩具球。 ·拉足俯卧 宝宝俯卧，脚对着你。双手握宝宝脚踝；轻轻向上抬宝宝双脚，至腹部离床；停顿5秒，再轻轻放下。 评估内容 1会喜欢模仿声音和动作2当妈妈不在身边时，会到处找3能玩躲猫猫4用微笑或发声以吸引妈妈的注意5对妈妈的呼唤予以回应6向妈妈伸出双臂7知道自己的名字8在帮助下能独坐一小会儿9可以自己抓握玩具一小会儿10会翻身 第6个月 1.帮宝宝理解 你做事前，先告诉宝宝将要做的事：“爸爸要把奶瓶给你哦。”反复几次，观察TA是否理解而变得兴奋，并让宝宝学会期待。 2.玩具 发声玩具、套圈、球类、图书、不会打破的镜子、有声图书、婴儿体育用品等。 3.家中自有玩具 4.小手和手指 帮助宝宝保持坐姿，让TA能伸手够到两三个玩具，玩具大小适合小手抓握、用嘴体验、敲打或者扔出去。告诉宝宝：“宝贝，你在摇拨浪鼓!” 5.读故事 将宝宝环抱于膝上，背靠你胸前。妈妈手上的书正好在宝宝面前；用手指着图书，说出故事或念出文字。读时要绘声绘色；不要强制宝宝听完故事；不要制止宝宝翻页或拍打。 6.嘘嘘游戏(把尿) 父母从宝宝身后托腋下，用胸部靠住宝宝头和背部；两手先后握宝宝腿部，两臂护住宝宝身体，口中吹口哨，鼓励宝宝尿尿或大便。 待宝宝能够独立坐后，尝试由父母抱着把尿，并扶着坐尿盆。 7.亲近大自然 带宝宝去草地(铺塑料布)上，让TA自由地坐着或爬行玩耍。 8.与宝宝互动 ·平衡和力量 让宝宝坐在你的膝盖上，上下轻轻抬起和放下你的膝盖，让宝宝体验“颠簸”的乐趣。 ·匍匐追爬 宝宝俯卧。在宝宝头部前面用响铃引诱宝宝去拿；一人抵住宝宝的腿，配合宝宝努力向前蹬爬；当宝宝抓到响铃时，就鼓励和夸奖他。 ·托腋蹬踏 妈妈盘腿坐姿，双手托宝宝腋下，使宝宝站立于妈妈盘起的双腿上；伴随2/4拍音乐，让宝宝双腿向上蹬起，顺势托着宝宝做上下律动。 ·滚酒桶 宝宝仰卧。将宝宝双臂向头顶上方舒展；帮助宝宝慢慢向一边做全身翻滚；再慢慢向另一边翻滚回来。 ·我能行 让宝宝自己拿(抱)奶瓶喝水或吃奶，不断和宝宝说：“宝宝自己吃奶了。” 在澡盆里给宝宝洗澡，任宝宝自由撩水，不断和宝宝说：“宝宝自己洗澡了。” 评估内容 1能听懂严厉或亲切的话语，懂得害怕和认生2能短时间坐，会招手表示再见3喜欢玩躲猫猫或者拍手游戏4能发出ma-ma、ba-ba的声音5每次可以玩十分钟游戏6当物体掉落时，会去找寻 第7个月 1.宝宝牙周不适的处理 让TA咬自己的手指或拳头；给宝宝一个冷冻过的水质牙胶；用洗干净的手或凉毛巾轻轻帮宝宝擦拭牙龈；给宝宝吃磨牙饼干。 2.改变宝宝行为的方法 不要责骂或威胁；转移TA的注意力：“让我们跟那个小兔一起玩吧!”然后带宝宝离开电视机。 3.理解宝宝的暗示 宝宝通过面部表情和身体动作告诉我们TA的需求。读懂这些信号，会让宝宝变得轻松。 4.与宝宝互动 ·浴巾摇床 宝宝仰卧浴巾中，父母分站两边，各自紧紧攥住浴巾的角，合力向上轻轻提起浴巾至宝宝离床10厘米；左右轻轻晃动浴巾。 评估内容 1喜欢扔东西和找东西2喜欢凑近去看东西3跟妈妈爸爸“讲话”4开始自己动手做事情5和认识的人呆在一起时，很开心 第8个月 1.厨房游戏 2.传递正面价值观 跟宝宝说话时用“请”和“谢谢”；不对宝宝和其他人说谎；不对宝宝喊叫；不打宝宝和任何人，一巴掌都不行；不跟宝宝开玩笑；也不让其他人跟宝宝开玩笑；不跟宝宝说“打”“踹”“踢”“掐”等攻击性语言。 3.手抓食物 不要怕宝宝吃饭弄脏衣物；每次在宝宝碗里少放食物，不够吃再加；要耐心让宝宝花很长时间自己吃饭；帮TA把剩余的食物喂给他。 4.贴身保镖 让宝宝知道你陪在他身边；让TA自信地到处爬；跟宝宝挥手；冲宝宝笑；叫宝宝的名字；问TA在做什么；如果宝宝在哭，把他抱起来。 宝宝看不到你会感到不安，你要跟他说话，告诉他你会马上到他身边。 5.适应陌生人 宝宝见到陌生人时，表现出害羞或害怕是正常的。不要强迫宝宝接触陌生人。如果宝宝哭了就把TA抱过来，安抚他。 6.告别方法 你需要离开时不要偷偷溜走，告诉宝宝你要离开，而且会回来。离开后在附近呆10分钟，确保看护者能够让宝宝平静下来。 7.让宝宝规律生活 睡眠、吃饭、大便等，尽量遵守统一时间，不要因过多的杂事影响宝宝的生活。 8.与宝宝互动 ·扔的游戏 用一根长绳，一头拴上不怕摔的玩具，另一头你自己握住，把玩具交给宝宝去扔；当宝宝扔出玩具后，再帮TA拉回来，并让宝宝注意到你的动作；反复把玩具拉回来交给宝宝；若干次后，把绳头交给宝宝，并帮TA-起把玩具拉回来。 ·托腋抬头 宝宝仰卧。双手托宝宝腋下，轻轻向上托起，肩部离床10厘米，让宝宝头部自主用力挺起，与身体平行，停顿5秒；再轻轻放下。 ·托腋站立 宝宝仰卧。双手托宝宝腋下，轻轻向上托至肩部离床10厘米，让宝宝头部自主用力挺起，与身体平行，则继续托至上半身坐直；停顿5秒；继续缓慢向上，让宝宝双腿自主用力向上蹬，顺势托至站立。 评估内容 1把积木堆起来，再推倒2把不同的锅盖基本能放到对应的锅上3说起某人或东西时能用目光找到4喜欢尝新的食物，喜欢自己吃饭5喜欢扔和拽东西6喜欢跟着音乐“跳舞”7想要你抱的时候会举起手臂 第9个月 1.发展新技能 把东西给宝宝咬、摸、听、拨动与看；给TA足够的时间在室内外玩耍；在地上到处爬；告诉宝宝看到的东西或正在做的事情；唱歌和念儿歌。 2.情绪榜样 在宝宝面前要发火或者说伤人的话之前，赶紧停下来；休息一下；到其他房间发泄一下；出去走走；跟朋友倾诉烦恼；找到生气的原因；学习如何解决问题；学会妥协。 3.聚餐 与朋友或到父母家相聚，让宝宝坐在餐桌旁，让TA听到大人之间的谈话。 4.安抚宝宝 轻轻地摇晃；给他唱歌；给他一个安抚玩具；用平和的声音和他说话；了解宝宝的需要；亲密地抱着TA；轻揉TA的后背或肚子；将宝宝放在儿童车里带TA去散步。 5.语言鼓励 对宝宝常用的语言是：“你太棒了!”“你已经很努力了!”“我知道你行的!”“你真了不起!”“我真为你骄傲!”“你爬得真棒!”“你说得真好!”“你做了了不起的事!” 6.阅读 第一步：父母经常不断地指着家中的各种物品、各种蔬菜、各种水果以及其他食物说出名字给宝宝听； 第二步：尝试着让宝宝说出一些比较熟悉的物品名称；_ 第三步：故意把熟读的故事稍作改编给宝宝读出来。 7.与宝宝互动 ·拉腕蹬起 宝宝仰卧，用拇指握方式轻轻向上拉宝宝手臂，待宝宝头部与身体平行，再轻轻继续向上拉至竖直；继续缓慢向上拉，待宝宝双腿自主用力蹬起直至站立。 ·扶助站立 第一步：父母以双手和手臂稳稳护健宝宝，但不主动用力，让宝宝靠自已的力量站立； 第二步：让宝宝自己扶着童车或婴儿床站立，父母旁边保护； 第三步：倘宝宝有倾倒可能，仅给宝宝以被动扶助，回到直立位即可。 评估内容 1能一起做简单的游戏2能理解妈妈的话，如举起手臂，让妈妈给穿衣服3能扶着东西站起来4妈妈不在身边会感到害怕 第10个月 1.逗宝宝笑 调节紧张氛围；缓解愤怒情绪；吸引宝宝注意；改善周围人的心情。 2.建立信任 用始终如一的态度对待宝宝；让宝宝规律地作息；告诉TA接下来要做什么；如果要离开宝宝，要将宝宝交给可信赖的成人；离开的时候要跟宝宝说再见，不要在他不注意的时候悄悄离开；如果你跟宝宝说你会回来，就要信守承诺，按时回来。 3.宝宝说“不”的处理 宝宝摇头或坚定地说“不”时，恭喜你的宝宝长大了。 如果不涉及安全问题，就允许宝宝的“不”。稍等片刻，再给宝宝建议；忽视掉宝宝“不”的意见；冷静地做你觉得应该做的事情。 4.向宝宝说“是” 跟宝宝尽量少说“不”；给宝宝提供选择的机会，但任何一个选择都是你允许的(有限选择)：“你要穿这件红色的还是那件绿色的衣服?”当TA选择后，说：“好，你可以穿这件绿色的。” 有条件地说“是”：“好的，吃完饭后就出去玩。” 5.与宝宝互动 ·行走游戏 第一步：父母在宝宝背后，双手托宝宝腋下，让宝宝站立地面； 第二步：轻轻带动宝宝向前移动，速度以让宝宝步伐跟上为准； 第三步：父母在宝宝背后，双手拉宝宝手腕，呈食指握； 第四步：父母双手轻轻带动宝宝向前移动，速度以让宝宝步伐跟上为准； 第五步：父母两人各站一边，一方扶助宝宝，另一方引逗宝宝过来，鼓励宝宝自己走过去； 第六步：当宝宝走过时，对方接住宝宝，并鼓励。 注意：以上每一步都要经历一段时间，千万不要急功近利。 评估内容 1会摆动身体2会模仿你的动作3喜欢去找被你藏起来的东西4-遍遍重复新发明的“话”5能指出自己的鼻子和大拇指等身体部位6开始学迈步，但需有人扶7表现出高兴、难过、生气或害怕 第11个月 1.爱上图书 给宝宝机会去用手指书、摸书或拿起书；让TA帮你翻书；让TA指认书里的物体；反复看同一本书。 给TA看自己的或其他宝宝的图片。 让宝宝看到你阅读。 2.情感和独立 不要呵斥或纠正宝宝的行为；鼓励TA独立做事；尤其是穿衣吃饭等自理的事情，多给TA机会尝试，失败是正常的，成功了立即鼓励。 3.控制情绪 宝宝发脾气，先兆是饥饿或疲劳。需及时回应，以防宝宝哭闹起来；掌握宝宝的忍耐度，不要在商场待很久；没必要跟宝宝争论，直接改变你的计划；忽视宝宝的无理取闹；让宝宝有东西玩，转移注意力。 4.帮TA调整状态 有时该停止的事情宝宝就是不听，而且还哭闹、耍赖或拒绝。可以提前警告：“我们要回家了!”让宝宝知道接下来要发生什么；给宝宝选择的机会(有限选择)。 5.让宝宝觉得自己很重要 “你愿意帮我拿着这张广告吗?”让宝宝带上一件他自己熟悉的东西；跟他人或玩具娃娃等说再见。 6.帮助宝宝面对恐惧 婴儿期容易被很大的声音、动物或想象出来得东西吓到，此时要把宝宝抱起来，紧紧搂着他；让宝宝知道你了解他害怕的原因；让宝宝和这些东西保持一定的距离；反复告诉宝宝，不会伤害到他；让他知道将要发生什么；“我要用吸尘器扫地了，声音很大!”不要忽视或嘲笑宝宝的恐惧。 7.与宝宝互动 ·树立健康饮食习惯 随着宝宝慢慢长大，可能会学着被人吃不健康的食品。如果你规律饮食，健康饮食，宝宝也会养成健康饮食的好习惯。 ·抑制挑食 宝宝有时只吃几口东西就不再吃了，可以每餐准备几样食物，让宝宝自己选择；如果宝宝不愿意吃你为他准备的东西，请不要给饼平、蛋糕或糖果等零食。 ·运动与安静 在安全的前提下，允许宝宝运动；如果TA坐在你腿上玩，就保护好TA的安静。 ·捏 第一步：空瓶一个，小块软糖或饼干若干； 第二步：父母示范把糖或小饼干一个一个地放进瓶中； 第三步：让宝宝自己尝试去放。 评估内容 1能简单地回应，如“给我”2喜欢在水或沙子中玩耍3会仔细地端详图画4能发出很多“说话”声，但说不清楚5能尝试用拇指和食指捡起小东西6用蜡笔或马克笔在纸上涂鸦7能站 第12个月 1.断奶期宝宝更需要心理关怀 原则：自愿；顺其自然；选择没有其他事情干扰的时间段；慢慢地减少喂奶次数；停止夜间喂奶。 宝宝哭闹，那就抱抱TA；用其他食物转移TA的注意力；让宝爸帮你喂养宝宝。 2.与宝宝互动 ·涂鸦游戏 第一步：父母拿笔在纸上画画，故意让宝宝看到； 第二步：如果宝宝无视这游戏，则过一会儿再试； 第三步：如果宝宝来夺你手里的笔，就给宝宝一支笔和一张厚纸，让他随意去涂鸦； ·坐便游戏 第一步：准备一个漂亮的小便盆，当作玩具让宝宝喜欢上它，同时用它给宝宝把尿； 第二步：待宝宝熟悉并接受便盆后，尝试扶着宝宝坐在上面解大小便。 ·第一次生日 让宝宝意识到自己在家里的重要性；要形式不要奢华；人不必很多；突出这一天的特殊性；拍照留念，以便珍藏。 评估内容 1喜欢装东西，再倒出来2可以听懂的话比会说的话多3喜欢看新颖的东西4喜欢玩拍手游戏，也喜欢摆手说再见5喜欢在楼梯上爬上爬下6对不熟悉的人或地方会觉得不舒服

伯镛