睡姿里的小秘密
睡觉是一天之中最美好的事情，你有没有想过，其实从一个人的睡姿中也可以窥见很多秘密呢?比如人的性格、健康状况等，你是哪种睡姿呢?
分析
1.婴儿型：侧卧，身体像婴儿一样蜷缩，膝盖几乎与胸部齐平。这类人性格往往比较敏感，外刚内柔，婴儿型睡姿能给他们带来一定的安全感。此外，他们和陌生人初次见面时可能比较腼腆，但很快就会放松下来并且和人无话不谈。据调查显示，这是最为普遍的一种睡姿，其中女性的数量是男性的两倍多。
2.笔挺型：侧卧，身体笔直并将双手平放在身体两侧。这类人通常比较随和，容易相处，是社交型人才。但是，他们的无忧无虑导致他们容易相信陌生人，上当受骗。笔挺型睡姿的普遍性仅次于婴儿型。
3.渴望型：侧卧，身体笔直并将双手向前伸出。向前伸出的双手表达了他们对某人或某事的渴望。这类人一般思想开放，擅长处理人际关系，不容易上当受骗；但同时又生性多疑，有些愤世嫉俗。他们可能不轻易做决定，但是一旦决定了的事情就会坚持去做，很难再更改。
4.俯卧型：身体朝下，头侧向一边，胳膊和腿都伸展开来。选用俯卧型睡姿的人只在少数，喜欢这种睡姿的人偶尔有点傲慢无礼，不接受批评，但还算合群；喜欢将自己的生活和工作打理得井井有条，会提前计划所有事情，不喜欢惊喜；有着坚持不懈的精神和高度责任感。但是，俯卧会让脖子长时间卡在一个不舒服的位置，醒来容易引起脖子酸痛、肌肉痉挛等问题。
5.平躺型：身体笔直，正面朝上，双手放在两侧。这类人善于调整自己，明确地知道自己的目标并为之努力奋斗；性格安静内敛，对任何事情都有一套严格的标准，有时还有点迂腐和苛刻。不过，这个睡姿的人常常打鼾。
6.自由式：睡姿多变，不固定。这类人大多性格豪放，大胆。其实，我们每晚的睡姿多少都会有些变化，一个晚上会翻身50到80次。夜间的“辗转反侧”可以帮助我们放松肌肉，将营养和激素输送到身体各个部位，还能调整脊柱，早上起床时，你会惊奇地发现自己比前一天晚上入睡前长高了点。
摘自《青年文摘》2018.08
