【陕图讲坛】中国古代的体育，你了解多少?

9月,万众瞩目的第十四届全运会圆满举办。运动健儿们相聚古都，体育赛事精彩纷呈。全运会催生的“体育热”在西安持续升温。现代体育赛事多源于西方，那么中国古代体育是怎样的？彼时运动项目有哪些特点？古人如何锻炼身体？……10月16日下午，“陕图讲坛”特别策划讲座——《中国古代体育图鉴》，邀请西安体育学院柳慧玲教授做客陕图，为读者答疑解惑，“盘点”我国古代体育知识。

讲座中，柳教授将体育归纳为“养生体育”“武术”“棋牌博弈”“竞技娱乐体育”四大类别，并系统介绍了四者的代表项目，特点及发展阶段。

养生体育是人类滋养其身之道。在我国最早的医书《黄帝内经》中提到医疗手段有九，其中三种属于体育：导引、行气、按摩。导引由单个动作逐渐发展成为医疗体操。如华佗《五禽戏》、北宋《八段锦》、道教《太极拳》、少林寺《易筋经》等等。

武术源于兵役，在军事战争中得以发展、壮大。至今已有五六千年历史，经过千年发展演变，形成多种门类。武术广纳武家、医家、道家、佛教文化，是内涵最为丰富的一项民族传统体育。

棋牌博弈植于生活，常见且流传甚广。在中国古代史上，棋牌博弈是一个项目的集合概念，它有很多活动形式。棋戏、博戏是不同的。棋戏有围棋、象棋、宫棋等；博戏有汝棋、四围棋等。

竞技娱乐体育从史前时代就不断创造出丰富多彩的体育活动。民族学史料中提到：人类在旧石器时代的晚期，产生胜负比赛意识，并开始进行竞技运动，到新石器时代形成竞赛形式。古代体育中具有代表性的竞技和娱乐活动种类繁多，我们熟悉的就有狩猎、投壶、摔跤、蹴鞠、马球、龙舟竞渡、冰嬉等。

总而言之，中国体育文化历史悠久，它是现代体育发源之一。五千年前，中国体育已经形成自身特点，彼时，以欧洲地中海地区为代表的西方古代体育才刚刚起步。早期，东方体育占据了主要地位。后西方体育蓬勃发展。而今，中西体育文化交融，世界体育中，不乏中国特色。

本期讲座，是陕西省第九届阅读文化节“陕西文化大讲堂”第五讲。因疫情原因，第六期《教育“双减”与家庭阅读》（主讲人：陕西省特级教师、西安新知教育集团总校长刘岚），10月30日下午2:30，将以直播形式，于“一直播”平台“陕图讲坛”账号，线上举办，欢迎广大读者届时收看。【会议展览部供稿】

（西安体育学院运动休闲学院 柳慧玲教授主讲《中国古代体育图鉴》)

（听众间隔入座，佩戴口罩听讲）

（蹴鞠图）

（投壶图）

（马球图）